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發表時間:2019-06-20 21:11:54

標簽:文化 

該作者的文章:

 

珍惜每一天 讓日子更精彩

 

總以為歲月漫漫有的是時間。其實,時間太快經不起等待;余生很貴經不起浪費。

年齡越大,感覺時光流逝越快。上學時按學期過,工作后按年過,人生下半場,5年、10年一晃而過。

有人分析,以80歲人生測算,28.3年睡眠;10.5年工作;9.5年媒體;21年家務購物、就餐通行、育兒健身等,真正留給自己的歲月不過9年。

量化后的人生竟如此短暫。

每天都新增8640分進入自己生命賬戶,卻只能當天消費,過期作廢。

時光匆匆,歲月無聲。

 

一、hold住“時光”,活在當下

坊間有趣說法,過一年,記憶便增加年齡N1/N。如:20歲時,過一年記憶增加1/20;60歲時,過一年記憶增加1/60

年齡越大,存量記憶越大,增量記憶越小,感知變化越小,就覺得時間過得越快。

也可認為,時光流速感與往年記憶正比,與當下記憶反比。

因此,欲hold住“時光”,豐富當下記憶,淡化昔日回憶,也許是明智選擇。

豐盈強化當下記憶。增加新鮮信息、認知;走出熟悉區、體驗新事物、學會新技能;專注興趣愛好、健身娛樂、學習閱讀,同步現代社會、科技與時尚趨勢。

減少淡化昔日回憶。不沉浸于追不回的昨天,不進行毫無意義的攀比。不沉湎封閉、不后悔固執、不拖延嘮叨;

不求最好,只求適合;不用過得比別人好,只須自身比昨天好;

刪去昨天,享受今天,期待明天。

時不我待,立馬行動。放下別人的事、社會的事、老天的事,沒必要焦慮未來,自尋煩惱。

想做什么,想去什么地方,趁現在還有時間、體力、財力,馬上去做;

想吃什么、穿什么、玩什么,不要介意別人目光,更不要在等待中蹉跎歲月,千萬別省,立即行動,不留遺憾。

 

二、讓日子過得更精彩

(一)增加普通生活的儀式感。儀式感,人們表達內心情感最直接方式之一,會給人力量,將單調、普通、無聊的日子,變得豐滿、特殊、有趣。

重視儀式感。婚禮、生日、節日、紀念日…儀式感,強化了對生活熱愛、自身期許和幸福期望。通過一一個特殊日子或事項,賦予平淡生活一些標記和特別的意義,突破柴米油鹽醬醋茶的瑣碎生活包圍,將平淡生存變為有趣生活。

營造儀式感。畢業典禮、就職典禮、升旗儀式、開張喜慶、金婚慶典…營造儀式感,使做事更有態度信心,讓做得每件事、過得每一天更精致豐盈。

體驗儀式感。快速進入狀態,用心去做,是儀式感的核心。否則,儀式感價值就會大打折扣。

重要禮會、閱讀學習、思考寫作、強心健體、音樂藝術、旅行游覽、推陳出新…作為生活關鍵節點的行動清單,給予清晰安排與強烈暗示,摒棄隨便對付和湊合著過,讓日子過得更有趣精彩。

(二)生活需要真正的儀式感。不是為了滿足自己虛榮,而是把細碎生活也過得講究,讓平淡的日子擁有花開香逸的小驚喜;

不是為了外人的眼光,而是對生活小事格外用心;不是買幾件漂亮衣服,更不是曬幾套網紅化妝品、在咖啡廳拍幾張照、顯擺幾本暢銷書;而是讓那些用心的時刻,成為生活里閃爍的光亮,溫暖感動自己。

 

《北京遇上西雅圖》里有句臺詞:“他也許不會帶我去坐游艇吃法餐, 但是他可以每天早晨都為我跑幾條街去買我最愛吃的豆漿油條。”

 

 

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